「こんにちは、ひなたです」 今回のテーマは【脚トレ】です。 全面解除となった都道府県もありますが、まだまだステイホームが賢明だと思いますので、自宅でできる脚トレメニューをいくつかご紹介します。 まず、みなさんが思う脚トレのイメージってどんなで…
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